夏にぴったり!お好みのフルーツとフリルケールを使ったスプーンで食べるスムージー
新鮮フリルケールを使って、簡単でおいしいスムージーです。
偏りがちな食事の補給や食事の置き換えにもお勧めです。
また、小さなお子様からご年配の方まで、すべての方へお勧めしたいレシピです。
【材料】
1.フリルケール3本
2.バナナ1本
3.パイナップル1/4
4.レモン1/6
【作り方】
1.フリルケールを水洗いする。この時、ボウルに水をはって、しっかり洗ってください。フリルの部分についた土などが落ちにくい時があります。
2.フリルケールは、三等分に手でちぎり、その他の果物とミキサーに入れる。
3.形がなくなるまで、ミキサーにかければ完成!
※レモンの代わりにパッションフルーツを入れるのもお勧め!パッションフルーツの香りが漂い、気分も上がります!
種子島の温かい気候や、潮風から運ばれるミネラルを活かし育てた
安納芋は、蜜がたっぷり詰まっており、しっとりと強い甘味を感じます。
「おいしい」を一人でも多くの方々と共感できるよう、真心込めて育てております。
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